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iphone4sバッテリー交換



iphone4s、3年目。

au縛りのSIMロックを解除して、SIMフリー仕様に。
(ネット世界では、「au からの脱獄」って言われてるね)

電話機能は使えないので、ipad minimini だね。


バッテリーが半日しかもたないので、本日交換。

自力でね。細かいビスが見えにくいのよ、老眼で・・・



人間なんて、 ラララララララーラ。


● iphone4s バッテリー交換  
  ↓↓↓↓↓↓
  分解工房


 
血尿

久しぶりのブログ更新。1年以上経過。
すでに、ブログは腐って発酵状態。
今年1月のレース以来、ほとんど走らず。
で、3日前から走りだしたら、昨日は血尿反応。
蒸し暑さと、鈍ったカラダ。
ちんちんの先から、赤い情熱ほとばしる夏。
なわけない。カラダの悲鳴だわ。


人間なんて、 ラララララララーラ。


― 追記 ―

どうも、行軍血尿とやらみたいだ。

 
 
フランシス・ベーコン展
 

何十年ぶりだろいか、30年以上経ってるかな?
実物を生で見たのは、20代のときだったような・・・
作品を前にして、鳥肌が立った記憶がある。
今回は鳥肌は立たないが、頭痛とめまいがして来た。
脳ミソやカラダの中で、ザワザワと何かが、
うじ虫の様にうごめき出すような感覚になる。
ベーコンの作品は、鑑賞する絵ではない。
猛獣を、檻を隔てて触れる距離で見る時、ましてや、
餌の臓物を食いちぎって、血まみれの姿だったら、
その視覚行為を、鑑賞と呼べるだろうか?
覗いてしまった。見てしまった。 に、なるのだろう。
ベーコン曰く、自分の絵には金色額縁とガラスをと。
さしずめ、ガラスは見るものとの距離をはかる檻。
「接近すると、見るも者の精神を食いちぎりますよ」
とでも言いたいのだろうか?
今日の身体感覚。
当分こびり付いて離れないんだろうな。
体感する絵だ。改めて感じながら美術館をあとにした。


人間なんて、 ラララララララーラ。


― 追記 ―
 
ベーコンは、
「軽くゆでた卵ほどこの世で好きなものはない」
と言ってたらしい。
やっぱり、これぞ、ベーコンエッグだ。(笑)


JUGEMテーマ:美術鑑賞
第5回道志村トレイルレース

上野原トレイルレースに今年もリベンジ。
なんて意気込んでいたら、大会が開催されない。
(大会そのものが無くなったようです)
それで急遽、道志村トレイルにエントリー。
上野原の借りは、道志村でなんて臨んでみたものの、
結果、第1関門(5時間)に間に合わず、返り討ちDNF。
上野原トレに劣らない拷問マゾコースでした。
最後のほうは意識もうろう、半分死んでました。
この参加Tシャツ、うなずけます。
↓↓↓↓↓↓
ZOMBIES
生きてるうちに、「小さな死」を味わいたい方、
「あの世」を見てみたい方、お勧めの大会です。


― 追記 ―
道志村トレ(ロング)を完走する秘訣。
ロードなら200キロ完走出来るカラダを作ること。
(ハーフコース完走ならロード100キロ)
でしょうな。そう思います。


JUGEMテーマ:トレイルランニング
グラファイトバンド
 

だまされたと思って購入。
評判はすこぶるイイようだから。
血行促進バンド 「グラファイバンド
それも、高いほうの手足兼用GOLD。
(ボンカレーGOLDみたいな命名発想)
ランニングシューズ1足分ほどの値段。
効果かあればだが、高価じゃない。安い。
レース後半に、脚が痙攣しないなら。
夜中や早朝に、こむら返りが発症しないなら。
腰の張りが軽減出来るなら。
精力が絶倫になるなら。髪の毛が生えるなら。
加齢臭が消えるなら。ロトが当たるなら。
んなわけない。(笑)
人間なんて、 ラララララララーラ。
ちょっと気になるダビデの星マーク


― 追追記 ―

僕にとっては、効果はあるみたいだ。



JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
テニスボールストレッチ
 

トレイルの登りを強化するために、
錘(精米)を背負ってランニングをしてると、
予想はしていたが、腰に極度の負荷が加わる。
痛くなるほどではないものの、張りを感じる状態が多い。
テニスボールを使ってストレッチをすることにした。
腰に押し付けるのだはなく、尻の筋肉を刺激。
ボールを尻の下に置いて、つぶすように体重をかける。
尻の筋肉が腰に繋がっているのか、なんとも気持ちイイ。
椅子に座りながら手軽に出来るのも、また良し。
カラダ中、いろいろなところに応用出来そうだ。
前立腺マッサージなんてどうだろうか?(笑)


人間なんて、 ラララララララーラ。

 
 

JUGEMテーマ:トレイルランニング
米5kg
 

トレイルランニングの季節になった。
寒くなったらマラソン。暖かくなったらトレイル。
ということで、今日から5kgの精米を背負ってラン。
少しづつ増やしてゆこうと思う。最後は10kgかな?
マラソンも、トレイルも、脚を交互に動かして前進する。
あ・た・り・ま・え、あたりまえ体操。
しかし、最近つくづく実感するのだが、
トレイルとマラソンは、まったく異質なスポーツ。
マラソンの身体意識、カラダ作りだけで、
トレイルに参加すると沈没する。特に、
距離が増えれば、増えるほど通用しなくなる。
マラソンや陸上競技のスキルなんて・・・
沈没常連者、名人だから、間違えない。(笑)


人間なんて、 ラララララララーラ。


JUGEMテーマ:トレイルランニング
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by PODCAST-BP