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ラン再開





本日からランニング再開。

息は苦しいわ、腰は重いわ、

膝がポキポキ言ってるわ、

無理せず、まずはラン5キロ、ウォーキング3キロ。





人間なんて、 ラララララララーランラン。







 
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