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東京マラソン養成ギブス
 

このひと月、ミニバンドなるものを使っている。
東京マラソンで自己記録を更新するためにだ。
ゴムチューブが、のしイカになったようなもので、
膝の上と下に取り付けて、股を開けたり閉めたり。
パソコンの前でも、テレビを観ながらでも、
それこそ、便器にまたがりながらでも、
家中どこでも体幹が鍛えられるちゅーわけだ。
これが、やってる時は、気楽に動いてるんだけど、
後から、時間差で、筋肉痛。 けっこう効くのよ。
娘に話したら、高校の部活で使っていたとか、
今どきは、さまざまなスポーツ練習で応用使用してるんだね。
さしずめ、「東京マラソン養成ギブス」とでも呼ぼうか。


人間なんて、 ラララララララーラ。


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